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拓展器械还可以加强中老年人的体质

发布时间:2014-11-5        阅读次数:1573

     在周家庄，烧烤野炊、拓展器械训练几乎是必玩项目，但以前，这样的拓展器械项目都停留在年轻人的节目单里。这一次直通车以中老年人为主力军，对于叔叔、阿姨来说，这些拓展器械项目还是第一次。虽然因为刚下过雨，训练拓展器械上还湿漉漉的，草坪踩上去偶尔也会冒水，但大家的劲头很足，拓展器械训练的项目做起来一点也不逊色于年轻人。而且拓展器械训练运动可以增强自身的体能，还能让中老年人从简单的拓展器械运动中加强身体健康。

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